9 อาหารคลีนหาง่ายใน7-11
1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
2.เมนูไข่
3.กล้วยหอม
4.ทูน่ากระป๋อง
5.ขนมปังโฮลวีท
1.โยเกิร์ตรสธรรมชาติ
โยเกิร์ตไขมัน0เปอร์เซนต์ แคลเพีบง95 เท่านั้นเอง ควรทานแทนมื้อเย็นรับรองว่าไม่อ้วนแน่นอนค่ะ
2.เมนูไข่
เมนูไข่ๆ ตอบโจทย์สาวๆที่ไม่มีเวลาทำอาหาร แถมยังมีแคลไม่เกิน100แคล ไม่อ้วนเลย
3.กล้วยหอม
กล้วยหอมถือเป็นอาหารยอดฮิตของคนลดน้ำหนักเพราะมีแคลเพียง120แคลเท่านั้น
ราคาก็8บ. สามารถหาได้เซเว่นทุกสาขาเลยค่ะ
4.ทูน่ากระป๋อง
คลีนแถมยังมีประโยชน์ สำหรับเจ้าทูน่ากระป๋อง สามารถทานคู่กับโฮลวีท ช่วยให้อยู่ท้องได้ค่ะ
5.ขนมปังโฮลวีท
โฮลวีทสามาถหาได้ง่ายๆตามเซเว่น
สาวๆสามารถทานโฮลวีทได้ โดยไม่อ้วน หากไม่ทานคู่กับแยมต่างๆ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น